وقتی حرفه ای ها با رژیم میوه, این است کاری که انجام می دهند، با مشکلات مواجه می شوند

وقتی حرفه ای ها با رژیم میوه, این است کاری که انجام می دهند، با مشکلات مواجه می شوند

Blog Article

فردی که تحت تأثیر اثر شترمرغ رفتار میکند ترجیح میدهد از هر شرایطی که ممکن است کمی ناراحتی پیش بیاید دوری گزیند. آنچه پیش روی شماست تعدادی خواننده موفق و کتابها و داستانهای زیادی از موفقیت و شهرت، و آنچه پنهان است، تعداد بیشمار کسانی است که هرگز موفق نشدهاند و البته کسی هم داستان و آمار این بیشمار ناموفقها را نمیداند. این خطا وقتی روی میدهد که اشخاص در زمان تخمین احتمال موفقیت یا شکستِ تصمیمات، کارها، پروژهها و سایر چیزها، روی آمار آنهایی که موفق بوده یا مسیر را پشت سر گذاشتهاند تمرکز کرده و بقیه را نادیده میگیرند. به بیان بسیار ساده یعنی روی برگرداندن از اطلاعت منفی به عبارت دیگر انکار، نادیده گرفتن یا رویبرگرداندن از اطلاعاتی که تصمیمات یا باورهای ما را به خطر میاندازند. «دان گالای» و «اورلی سِید»، استادان دانشکده علوم مالی دانشگاه عبری اورشلیم، در مطالعه رفتار سرمایهگذاران بازار بورس به این نتیجه رسیدند که وقتی بازار در موقعیت بدی قرار دارد، بسیاری از سهامداران از بررسی مداوم اخبار بازار و وضعیت سرمایهشان خودداری میکنند. باید توجه داشت که بسیاری از تصمیمات بهطور اتفاقی و با شانس به نتیجه درست میرسند. بعضی از اشخاص، تنها پس از چند بار موفقیت در تصمیمگیری، قضاوت یا انجام کارها، ناخودآگاه کاملاً به خود مطمئن میشوند.

همچنین موسلی دارای مقدار قابل توجه ای پروتئین، چربی و کربوهیدراتها، سبوس غلات و فیبر بالای طبیعی، میوه و ویتامینهای ضروری برای بدن و چربی و قند کمتر را در خود به همراه دارد. از سال ۱۹۳۰ میلادی، اسیدهای چرب امگا ۳ در رشد طبیعی و سلامتی انسان ضروری شناخته شدهاند. در ۸ سپتامبر ۲۰۰۴ میلادی سازمان دارو و تغذیه آمریکا به ادعاهای گوناگون در خصوص فواید امگا ۳، اشاره کرد، اما اعلام داشت که نتایج تحقیقات قطعی نیست. تخممرغها توسط مرغهایی که با یک رژیم گیاه و حشره شامل سطوح بالاتر اسید چرب امگا ۳ نسبت به آنهایی که توسط ذرت یا دانه سویا تغذیه میشوند به وجود میآیند. نتیجه این سوگیری نه تنها باعث نادیده گرفتن اطلاعات منفی میشود بلکه ممکن است باعث توقف جستجوی اطلاعات هم شود که در نهایت باعث بالاتر رفتن سطح نادانی در شخص میشود. نتیجه اینکه گروه دوم امتیاز بالاتری به کیفیت شیرینیها دادند. برای مثال تصور کنید قصد خرید خودرو دارید و همسرتان به شما میگوید که باید پژوی ۲۰۶ بخرید و شما به خاطر اینکه نشان دهید از او پیروی نمیکنید خودروی دیگری میخرید و این درحالی است که اگر او چیزی نمیگفت حتماً ۲۰۶ میخریدید.

برای مثال تصور کنید که تصمیم دارید خوانندهای معروف شوید. حالا شما تصمیم اشتباه گرفتهاید صرفاً به خاطر ترس از به خطر افتادن حق انتخاب خود. تمامی این تغییرات، به یاختههای عصبی مغز کمک میکند تا در جریان تشنج و افزایش نیاز به انرژی، پایداری خود را حفظ کنند و بدین ترتیب، احتمالاً اجسام کتونی دارای اثرات محافظتی برای یاختههای عصبی هستند. به عبارت دیگر اثر تأیید شخصی فرآیندی ذهنی است که در نتیجه آن، یک فرد آنچه میشنود یا میبیند (اخبار، جملات، نشانهها و..) را درست میپندارد به خاطر اینکه درست بودن آنها برایش خوشایند و دارای اهمیت است. برای مثال اگر از شخصی پرسیده شود که چقدر از زندگی راضی هستید؟ برای مثال ممکن است شخصی به خود مجوز خرید یک وسیله بسیار گرانقیمت و نه چندان لازم را بدهد برای اینکه مدتی است که به خوبی صرفه جویی مالی داشتهاست. سوگیری شناختی است که به موجب آن افراد گزارهها یا اطلاعات را در صورت داشتن معنی یا اهمیت شخصی برای آنها، صحیح میدانند. این سوگیری بهویژه در سرمایهگذاریهای مالی بارز است. نتیجهنگری بهویژه برای کسانی که در کار تصمیمگیری برای دیگران هستند پرمخاطره است. ᠎Th​is was c reated by GSA  C on tent Generator Demov ersion​.

اگر یک دکتر تشخیص بدهد یک عمل کممخاطره است اما در حین عمل بیمار بمیرد دیگران با توجه به نتیجه عمل و مرگ بیمار ادعا خواهند کرد که پرمخاطره بودن عمل از ابتدا مشخص بودهاست. در نتیجه این فرایند، اطلاعات زیادی فیلتر میشوند و آنچه مطلوب است گزینش میشود و شخص جهان را آنگونه که دوست دارد میبینید و نه آنگونه که هست. معنی واژه میرکات در زبان هلندی، «گربه دریاچه» است، با این همه میرکتها در زمینهای خشک و مراتع آفریقا و نه در باتلاقها زندگی میکنند. فیبرهای محلول در کاهش چربی و قند خون و در پیشگیری از برخی بیماریهای قلبی و عروقی نقش اصلی را ایفا میکنند و فیبرهای نامحلول در کاهش یبوست، سرطان روده و برخی اختلالات دیگر مؤثر میباشند؛ به همین دلیل، مصرف روزانه ۲۰ تا ۳۵ گرم فیبر خوراکی از سوی بسیاری از گروههای نظارتی بینالمللی پیشنهاد میشود. برخی افراد به دلیل طعم نسبتا ترش تمشک و شاهتوت، ترجیح میدهند ماست میوهای با توتفرنگی را بدون انواع شیرینکننده مصرف کنند. در برخی از کشورها مردم به مصرف ۷ تا در روز تشویق میشوند.

اگر شما این مقاله آموزنده آش ماست را دوست داشتید و می خواهید اطلاعات بیشتری در مورد منبع لطفا از سایت ما دیدن کنید.